不安体質の恋愛ノート

最近なんだか彼氏が冷たい気がする。 前よりLINEが減ったり、そっけない気がしたり...。 でも「本当に冷めたのか」「自分の思い込みなのか」わからなくて不安になりますよね。 彼氏が冷たい気がする理由には、いくつかの可能性があります。 【①仕事や環境...

付き合う前って、1番不安な時期ですよね。 毎日LINEしてるけど、これって普通？ 返信が1日空くのは脈なし？ 私ばっかり送ってない？ 付き合っていないからこそ、基準がわからない。 今回は「付き合う前の連絡頻度」と、脈あり・注意サインをまとめました。...

「私、重いかな...？」 返信を待てなくなったり、連絡がないだけで不安になったりすると、そう思ってしまうことありますよね。 でも、不安になる＝重い、ではありません。 多くの場合、それは”思考のクセ”です。 今回は、恋愛で「重いかも」と不安になりや...

未読無視が続くと、既読無視よりも不安になりますよね。 「読まれてすらいないってことは、もう終わり？」 「ブロックされた？」 「私、何かしたかな？」 スマホを見るたびに心がざわつく。 でも、未読無視＝即脈なしとは限りません。 既読無視との違いに...

自分は毎日連絡取りたい。 でも相手は数日に一回で平気。 連絡頻度が合わないと、 「このまま続くのかな？」と不安になりますよね。 【連絡頻度が合わないと別れる？】 結論：頻度より“価値観のすり合わせ”が大事。 【うまくいかなくなるパターン】 ・我慢...

返信が遅いだけで不安になる。 既読無視が続くと眠れなくなる。 それって、相手の問題だけじゃなく「不安になりやすい思考パターン」が関係していることもあります。 今回はその特徴をまとめました。 （関連記事）彼氏の返信が遅いのは冷めたから？ 【①相...

返信がこないとき、1番迷うのが 「追いLINEしていいのかな？」ということ。 送らない方がいい気もする。 でもこのまま終わるのも怖い。 追いLINEの正しいタイミングをまとめました。 【追いLINEはしてもいい？】 結論から言うと、してもいい。 ただし“タイ...

既読無視が続くと、 1番知りたいのは 「これってもう脈なし？」という答え。 何日返信がなければ諦めるべきなのか。 判断の目安をまとめました。 【既読無視は何日で脈なし？】 一般的な目安は３日〜1週間。 ただし、期間よりも大事なのは”その前の関係性”...

彼氏の返信が急に遅くなると、 １番に思い浮かぶのが「冷めたのかな？」という不安。 仕事かもしれない。忙しいだけかもしれない。 でも頭では分かっていても、心が追いつかない。 返信が遅い＝気持ちが冷めた、なのでしょうか。 【返信が遅い＝冷めた、は...

返信が来ないとき、もう一度送るか迷いますよね。 何も送らずに待つのが正解なのか、それとも行動した方がいいのか。 結論から言うと、感情が荒れているときは送らない方がうまくいきます。 【返信こないときに送らない方がいい理由】 ・不安ベースのLINE...